"Ketika rasa sakit terjadi selama menstruasi, berarti rahim sedang mengalami peradangan. Kondisi ini dapat dihilangkan dengan perhatian makan yang tepat seperti alpukat, pisang, dan buah yang kaya vitamin B dan C lainnya dan mandi duduk panas (mandi sambil duduk) tepat sebelum datang haid dan mandi duduk dingin antara masa haid. "